📋 Actualizado 2026 · Datos oficiales SEPE

Calculadora de Paro 2026

Calcula exactamente cuánto cobras de prestación por desempleo en 2026 y durante cuánto tiempo. Introduce tu salario y los meses cotizados y te decimos el importe exacto según los datos oficiales del SEPE.

El paro en 2026 es el 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 60% el resto. Con 12 meses cotizados tienes derecho a 4 meses. El máximo es 24 meses con 6 años cotizados.

Tus datos

Tu bruto anual del último trabajo

Mínimo 360 días para tener derecho

Afecta a los topes mínimo y máximo

¿Cómo funciona el paro en España?

📅
Duración
Depende de los días cotizados en los últimos 6 años. El mínimo es 4 meses (360 días cotizados) y el máximo es 2 años (2.160 días cotizados).
💰
Cuantía
El 70% de tu base reguladora los primeros 6 meses, y el 60% el resto del tiempo. Siempre dentro de los topes mínimo y máximo.
📊
Base reguladora
Es la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días trabajados (6 meses), sin contar horas extra.
Plazo de solicitud
Tienes 15 días hábiles desde el despido para solicitarlo. Si te retrasas, pierdes días de prestación (aunque no el derecho total).

Preguntas frecuentes sobre el paro

¿Tributa el paro en el IRPF?
Sí. La prestación por desempleo tributa como rendimiento del trabajo en el IRPF. El SEPE aplica retención en origen. Además se descuenta un 4,83% en concepto de cotización a la Seguridad Social.
¿Puedo cobrar el paro si me voy yo (baja voluntaria)?
No. La baja voluntaria no da derecho a prestación contributiva por desempleo. Solo tienes derecho al paro si la pérdida de empleo es involuntaria (despido, fin de contrato, ERE, etc.).
¿Qué pasa si encuentro trabajo mientras cobro el paro?
Si trabajas a jornada completa, se suspende la prestación. Si trabajas a tiempo parcial, puedes compatibilizarlo reduciendo la prestación proporcionalmente. Debes comunicarlo al SEPE.
¿Puedo capitalizar el paro para montar un negocio?
Sí. El "pago único" o capitalización del paro permite cobrar de una sola vez toda la prestación pendiente para invertirlo en crear una empresa o hacerse autónomo. Hay que solicitarlo antes de iniciar la actividad.
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